13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 81,88g | Karb: 196,39g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Activia Fusion Myrtille Açaï. Öğle Yemeği: Picard Spaghetti à la Bolognaise, Pain aux Céréales, Super U Yaourt Nature 0%, Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort. Akşam Yemeği: Super U Tartines Croustillantes aux Céréales, U EDAM, Jambon, Soupe de Légumes, Pomme, Super U Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|