13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 20,26g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı: Coca-Cola Fuse Tea, Чудо Сырок Глазированный Шоколад. Öğle Yemeği: Kinder Kinder Сюрприз. Akşam Yemeği: Макдональдс Чикенбургер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|