|
Very difficult to prepare dinner and stay on track. A step back but just need to focus on getting right back so I do not continue to slide.
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 47,61g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: viactiv, Diet Coke, low fat cream cheese, water crackers, Praline Mustard Glaze. Öğle Yemeği: Diet coke can, olive oil, chicken breast, toll house sugar cookies, black bean dip, pepperjack cheese, red hot blue chips. Akşam Yemeği: crostini, feta cheese, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|