13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 83,44g | Karb: 62,00g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Lauch, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Schokoladenkeks, Spiegelei, Metzgerfrisch Kochschinken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|