13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 29,10g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: AH Soja Yoghurt, AH Chiazaad, Jumbo Bloemen Honing, Banana. Öğle Yemeği: AH Tijgerbrood Bruin, Kips' Vega Kleintje Filet a L’American. Akşam Yemeği: Lidl Meergranen Brood. Aperatifler/Diğer: AH Pitloze Witte Druiven, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers, Jumbo Lange Vingers, Milka Chocola, Tangerine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|