11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 61,26g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Магнит Томаты Свежие, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|