13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 63,41g | Karb: 30,10g.
Kahvaltı: Lord Nelson Brennesseltee, Rucola, Butter, Kaffee mit Milch, Milram Müritzer, Kupfer Backhendl Braten, Champignons Frisch, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Rapsöl, Baby-Zucchini, Salakis Feta Light. Aperatifler/Diğer: Nestle Schokocrossies, Kaffee, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|