13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 75,69g | Karb: 128,41g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Thermomix Dinkel Sonnenblumen Brot, Milram Frühlingsquark. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Mandeln, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|