25 Eylül 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 116,72g | Karb: 168,89g.
Kahvaltı: sour cream, cheddar cheese, corn tortilla, egg sub, splenda, soy creamer. Öğle Yemeği: turkey chili, string cheese, apple. Akşam Yemeği: Low Fat Parmesan Peppercorn Dressing, romaine lettuce, individual cream cheese packet, pepper, garlic, Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts, onion, Spinach, Cooked, From Fresh , bell pepper, brown basmati pilaf. Aperatifler/Diğer: Light Whipped Cream, sugar free gelatin, butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|