13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 33,68g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Prêt à Manger Salade de Fruits, Pasquier Galette des Rois Frangipane, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Baguette de Pain Classique, Amora Cornichons Croq'doux, Tomate Farcie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette, Tomates, Picard Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|