13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 100,90g | Karb: 190,78g.
Kahvaltı: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Индейка Терияки с Лапшой Удон. Akşam Yemeği: Индейка в сметане, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вольчек Улитка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|