13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 61,46g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral. Akşam Yemeği: Mandarine, Sauce Bolognaise, Barilla Tagliatelle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|