|
Strike! 😊
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 99,61g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Popp Eiersalat, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Gutfried Geflügelwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lieken Urkorn Kraftklotz. Akşam Yemeği: Gourmeat Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Gratinkäse, Carat Fix für Brokkoli Gratin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|