13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 91,52g | Prot: 243,34g | Karb: 150,35g.
Kahvaltı: Blissimo Barra de Proteína Torta de Limão , Vigor Protein Banana, Danone YoPRO Vanilla Coffee. Öğle Yemeği: Mel, Queijo de Cabra (Macio), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Costela de Porco Assada, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Proteína Pura Albumina Morango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Extra Chocotone , Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|