30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 78,29g | Karb: 39,01g.
Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Devondale Extra Soft Butter, Kraft Light Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, Woolworths Grains Sandwich Bread, Black Tea. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Golden Circle Diced Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Kellys Basil & Garlic Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|