|
Жуть🤦♀️ завязала с едой пожалуй😆
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 154,80g | Karb: 55,87g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры Черри, Мираторг Куриное Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Петелинка Куриное Филе, Минтай, Дикси Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Superbatman_zo Kilo Geçmişi
|