13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 42,46g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Woda z Cytryną. Öğle Yemeği: Kawa z Mlekiem, Masło, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy, Bułka Razowa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|