13 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2697 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 273,83g | Karb: 219,27g.
Kahvaltı: Mandorle, Farina D Avena Todis, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato . Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Riso Basmati, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Mandorle. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Arrosto di Fesa di Tacchino, Avena Istantanea, Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|