13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 46,94g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Малосемейка Вареники с Капустой. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|