13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 86,65g | Karb: 505,57g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Яблоко Голден, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Верес Лечо Болгарское, Салтовский Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Сан Саныч Семечки Жареные, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Alesto Инжир, Сан Саныч Семечки Жареные, Варенье из Смородины, Курага, Хлеб Бородинский, Курага, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|