14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 117,33g | Karb: 19,08g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise , Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Cleavers Organic Beef Hotdog , Mainland Shredded Mozzarella. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Mainland Shredded Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|