neiasilva1 Günlüğü, 13 Oca 20

neiasilva1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

1398 kcal

Yağ: 113,73g | Prot: 74,29g | Karb: 16,40g. Öğle Yemeği: Apis Flora Óleo de Coco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Qualitá Tomate Grape, Friboi Bisteca Bovina, Asa de Frango, Qualitá Ovos de Codorna. Akşam Yemeği: Abacate, Saudali Bacon Saudali, Manteiga (com Sal), Ovo. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Oooh maravilha !! #DesceOrdinário 💙

13 Oca 20 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

neiasilva1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

neiasilva1 Günlüğü, 13 Oca 20

Yorum Gönder

neiasilva1 Kilo Geçmişi