13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 62,13g | Karb: 192,56g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Tipo Artesano, CasanCrem CasanCrem Light, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Fajitas de Pollo y Verduras. Akşam Yemeği: Omelet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Carrefour Papas Fritas Sin Sal Agregada, Starbucks Mocha Frappuccino (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|