13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 56,51g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Банан, Яшкино Пряники Мятные, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница. Öğle Yemeği: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Лента Лоба, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Яичница. Aperatifler/Diğer: Хурма, Мандарины, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|