|
아 진짜 너무 슬퍼 ㅠㅠ
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 63,84g | Karb: 101,25g.
Kahvaltı: 체리, 딸기, 현미가래떡, 사과. Öğle Yemeği: 감자볶음, 미역줄기, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 밥. Akşam Yemeği: 다노 다노닭 미니볼, 맥반석 구운계란. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|