13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 11,13g | Prot: 56,58g | Karb: 83,20g.
Kahvaltı: Quaker Barra de Avena. Öğle Yemeği: Be Light Agua de Jamaica, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Blanco, HEB Fajitas de Pollo. Akşam Yemeği: Quaker Barra de Avena. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellejosehp Kilo Geçmişi
|