27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 50,10g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (74g). Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sasa Santan Kelapa, Terung Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agustinadita Kilo Geçmişi
|