14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 9,96g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Tora Bika Cappuccino, Pastel. Öğle Yemeği: Bakwan, Nasi Putih, Frestea Frestea Green. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|