14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 54,50g | Karb: 99,43g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рассольник, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|