14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 64,40g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Сырники Диетические. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|