14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 43,25g | Karb: 43,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|