14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 49,26g | Karb: 117,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Нут. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ананас, Избенка Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|