14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 28,39g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Good Day Cappuccino, Pop Mie Rasa Baso. Akşam Yemeği: Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|