14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 15,94g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: Печенье, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Alpenland, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|