14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 40,94g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Du darfst Wirsingroulade. Akşam Yemeği: Ei, Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Hüttenkäse, Aldi Kochschinken, Edeka Geflügelsalami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|