14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 44,99g | Karb: 164,77g.
Kahvaltı: Bjorg Lait Noisette Calcium, Maribel Confiture Griottes, Pain Intégral, Café Expresso. Öğle Yemeği: Picard Nougat Glacé Framboises, Reflets de France Bleu d'auvergne, Odyssée Rillettes de Thon, Carrefour Toasts Nature, Deluxe Ballotine de Pintade Forestière, Sauce de Soja, Vinaigre Balsamique, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. Akşam Yemeği: Favorina Boules Praliné, Vico Chips Extra Craquantes Nature, Kaki, Pomme, Herta Tendre Noix Virginie, Soupe de Légumes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|