14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 116,97g | Karb: 221,55g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. Akşam Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Прованские Травы, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Кремчиз, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Капучино. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|