14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 103,26g | Karb: 246,59g.
Kahvaltı: Milk, Vegetable Oil, Falafel King Falafel Balls, Onions, Sante Rice Cake, Herbs Rice Cake, Lettuce, Milk Chocolate Candies, Cottage Cheese, California Gardens Fava Beans, Egg, Bananas, Coffee. Akşam Yemeği: Lentil Soup. Aperatifler/Diğer: Asn ASN Protein Bar, Goya Chick Peas, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|