14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 65,12g | Karb: 207,72g.
Kahvaltı: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Конфета, Кофе, Лаваш Тонкий, Царицыно Колбаса Телячья Особая. Akşam Yemeği: Огородников Лечо Болгарское, Киндер Шоколад, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вишневый Компот, Fish House Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|