14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 99,54g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Alpro Soya Latte di Soia, Dattero, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone . Öğle Yemeği: Garofalo Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Frittelle di Patate, Primia Crema Fondente, Carpaccio di Manzo, Land Ricotta Fresca. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|