14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 11,67g | Prot: 8,88g | Karb: 26,38g.
Kahvaltı: Milk Kefir Avena e Noci, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Minestrina, Brodo di Carne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|