14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 128,63g | Prot: 79,62g | Karb: 233,98g.
Kahvaltı: Banana, Pine Nuts (Pignolias), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Body & Fit Sunflower Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges) . Öğle Yemeği: Green Pea Soup (with Equal Volume Water, Canned) , AH Classic Salade, FEBO Frites, Beckers Stoofvlees. Akşam Yemeği: Chocomel Halfvol, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Classic Salade. Aperatifler/Diğer: Apple, Boiled Egg, AH Chocolade Soesjes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|