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Raga sono proprio giù questo mese va così è non so che fare perché sono in una brutta fase psicologica😔
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60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1028 kcal
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Yağ: 39,37g | Prot: 38,11g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Crastan Orzo Caffè, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Activia Yogurt Avena Noci. Öğle Yemeği: Pecorino, Auchan Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Finocchio, Lidl Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Santal Plus Pesca Mango, Mandarino, Life Zenzero Disidratato, Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati, Puertosol Fichi Bio, Alesto Bacche di Goji, Dolciando & Dolciando Barrette Cereali Mandorle e Mirtilli. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Hai un amico con cui parlare di persona? Parlare e sfogarsi è già un primo passo 💪
14 Oca 20 üye tarafından: principesse1012
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No purtroppo è la mia famiglia non mi sostiene per niente
14 Oca 20 üye tarafından: rosina garofalo
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Sino ad oggi hai perso 26 kg , sei stata bravissima. Non essere così dura con te, questo ti servirà per quando tornerai alla carica .
14 Oca 20 üye tarafından: marziana666
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So che non è la stessa cosa, ma puoi sfogarti con noi se vuoi. Se se giu di morale per il peso non cen è motivo visto che hai perso già un botto di kg. Oramai sei vicinissima all obiettivo per cui devi rilassarti e prendertela comoda. E più scommetto che di sicuro stai già benissimo così.
14 Oca 20 üye tarafından: Schieto
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rosina garofalo Kilo Geçmişi
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