14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 24,07g | Karb: 49,39g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_danielleferreira Kilo Geçmişi
|