14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 92,36g | Prot: 87,77g | Karb: 188,70g.
Kahvaltı: Шарлиз Нуга с Арахисом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|