14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 54,03g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Tea (Brewed), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets, 365 Applewood Smoked Uncured Pork Bacon, Eggo Homestyle Waffles (2), Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice. Öğle Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Bananas. Akşam Yemeği: Great Value Chicken Patty, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice, Daisy Sour Cream, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk. Aperatifler/Diğer: Nature Made Fish Oil Gummies. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|