14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 72,63g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Taco Ovo Inteiro Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Öğle Yemeği: Taco Beterraba Cozida, Taco Peito Frango Cozido, Taco Arroz Cozido, Taco Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|