14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 38,75g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Tipo Artesano, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Champiñones, Cebollas, Lucchetti Milanesas de Soja. Akşam Yemeği: Sushi con Verduras y Mariscos. Aperatifler/Diğer: Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Carrefour Papas Fritas Sin Sal Agregada, Clight Jugo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|