14 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 86,92g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Бащинский Сосиски Филейные Мини. Öğle Yemeği: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Шашлык из Курицы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Millennium Пористый Молочный Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|