04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 253,72g | Karb: 188,98g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic Egg Whites, Smucker's Uncrustables Reduced Sugar Strawberry Sandwich, Nature Made Adult Gummies Fiber, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|